ヨガで子どもの柔軟性とパフォーマンスをアップ！ ママのためのワークショップを初開催【4月18日】

体を動かすことが好き、ヨガをやっているお母さん、ヨガをやってみたいと思っているお母さん向けのワークショップを開講！

ヨガに関する正しい知識を身につけて、好きなことでお子様の柔軟性とパフォーマンス向上のサポートをしませんか？

 

 

 

「はい」と回答された方のやってみたい理由

「はい」と回答された方がヨガを通して効果がありそうだと思うこと

 

 

 

サカイク×アスリートヨガ事務局ヨガワークショップでは、サッカーでのケガ予防、柔軟性、可動域の向上と集中力、精神力向上、リラクゼーションを目的としたワークショップを行います。初心者の方でも無理なく学ぶことが出来るワークショップとなっております。

【呼吸】

集中力、精神力の向上を図る。

 

【ウォームアップ】

けが予防、柔軟性、可動域の向上、足腰を鍛える。

 

【スタンディングのポーズ】

けが予防、柔軟性、可動域の向上、足腰を鍛える。

 

【仰向けリラクゼーション】

エネルギーが行き渡るのを内観する。

 

13:00～14:30　ヨガワークショップ

14:30～15:00　座談会（お悩み相談を含む質疑応答）

 

 

１．ヨガ界の第一人者であるケン・ハラクマ先生が直接指導！

２．サッカーのケガ予防や柔軟性向上に役立つプログラム

３．ヨガでお子様のパフォーマンスをアップ！

４．ケン先生監修のポージングDVD＆解説テキストをプレゼント！

 

 

 

ケン・ハラクマ

一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事。インターナショナルヨガセンター（IYC）／アシュタンガヨガジャパン主宰。

さまざまなヨガの実践を通し、初心者からインストラクターまで指導。日本全国及び海外にてワークショップ・合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど日本人に合ったヨガの実践方法を提唱する日本のヨガ界の第一人者。日本代表・プロアスリートへの指導も行なう。

 

 

 

 

日時：4月18日（火）東京・表参道

時間：13:00～15:00

場所：IYC表参道スタジオ

 

 

 

 

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株式会社イースリー サカイクイベント事務局