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ヴィッセル神戸が「体幹トレーニング」の参加者を募集していると発表した。
■内容:なぜカラダの幹を鍛えるのかについての講義/体幹トレーニングの実技体験
体 幹トレーニングとは、字のごとくカラダの幹を中心に強化していくことで、「良い姿勢の再形成」、「バランス機能の向上」、「腰痛予防」、「ケガをしにくい カラダつくり」等の効果が得られます。
さらに今回は効率よく筋肉を使うための「ストレッチ」についてもご紹介していきます。ポッコリお腹や腰痛などでお 悩みの方、体幹トレーニングについて学びたい方、普段のデスクワークが多くストレスがたまっている方、初めての方々にも親切丁寧に対応して参ります。
■日時:2013年7月13日(土)10:30~12:30 (受付時間10:00~10:20)
■会場:ノエビアスタジアム神戸内研修室/ノエビアスタジアム神戸人工芝帯
■参加対象:カラダをひきしめたい方/運動不足を解消したい方/体幹トレーニングについての知識を学びたい選手、指導者など
■申込方法:下記必要事項を記入の上、FAX、メール、またはお電話にてお申込ください。
《必要事項》
(1)「ヴィッセル神戸市民大学ボディコンディショニング」参加希望、(2)参加される方の氏名(ふりがな)、(3)郵便番号、(4)住所、(5)電話番号、(6)FAX番号、(7)緊急連絡先(携帯電話など)、(8)メールアドレス、(9)今回の講座に関する質問等
■申込締切・結果:2013年7月5日(金)必着(定員に達した時点で締め切ります。)
※参加可否につきましては、7月9日(火)までにFAXまたはお電話にてご連絡いたします。
■定員:30名
■参加費:1,000円
■講師:
後藤佑太郎 氏
後藤佑太郎 氏
神戸市出身。ジムで成人・子どものスタジオ・スイミングインストラクター(2009〜2011)をしながら、芦屋市の中学校サッカー部のメインコーチ (2010〜2013)、芦屋市U-13からU-18までの選抜チームコーチを歴任(2011〜2013)。現在、芦屋市でリラクゼーション&コンディ ショニング事業を展開。カラダのコンディショニング・体幹トレーニングを子どもから大人まで担当。
竹内健太朗 氏
竹内健太朗 氏
大阪体育大学体育学部健康スポーツマネジメント学科卒。卒業後、アメリカ・ヨーロッパに一年間の武者修行。異文化スポーツに触れ、多くの事を経験。
資格:中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)、JATI-ATI、日本サッカー協会日本体育協会公認B級コーチ
■持ち物:筆記用具/運動できる服装/飲料
■その他:参加される方は駐車場3時間/ロッカー/シャワーが無料でご利用いただけます。
※詳しくはこちら
【詳細はコチラ】
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