次に、第１回で紹介した３つのコツを子どもたちに伝授します。

しかし、３つのコツを伝えても、初めのうち子どもたちは難しそうな表情を浮かべていました。そこで、まずは３つのコツすべてを実践するのではなく、「しっかりうでをふること」「スタートダッシュを成功させるために思い切りよく地面を蹴って走り出すこと」、この２点を特に意識して走ってもらいました。

 

タイムを図ると以下のとおりの結果が出ました。

 

前原君　6.38秒（0.9秒更新）　※()は１回目に比べて。

倉掛君　5.72秒（同タイム）

坪井君　6.13秒（遅くなった）

 

前原君はタイムを0.09秒更新、もともと瞬足の持ち主である倉掛君のタイムは同数で変わりませんでした。

 

 

そして、坪井君は１回目のよりもタイムを落としていました。坪井君が「ちょっと（感覚が）難しかったです」と話してくれたように、誰もが体に染み込んだ走りやすい走り方があるため、３つのコツを意識しすぎると逆にタイムを落としてしまうことがあるようです。「速く走るために覚えたい３つのコツ」は、少しずつ体に馴染ませて練習を繰り返すとよいでしょう。

 

 

　最後に、ミズノの『トランス ダッシュ a』を子どもたちに履いてもらいました。子どもたちは履いた瞬間に「履き心地がいい！」「足にフィットしている感じがする！」と、真新しいシューズを履きながらうれしそうな表情で感想を話してくれました。

 

『トランス ダッシュ a』は陸上スパイクの構造を取り入れており、着地からけり出しまでの動きをスムーズに導くソール構造、走行中に靴の変形を防ぎ、パワーロスを減らすアッパー構造になっています。また、搭載されている『発育インソール』は足裏のアーチ構造をサポートするだけでなく、拇指球にスムーズな体重移動を促すことで蹴りだしをサポートする機能も備わっています。

 

　この『トランス ダッシュ a』を装着してもらい、３つのコツを踏まえた上で、再び30メートルを走ってもらうと、タイムは以下のとおりになりました。

 

前原君　6.34秒

倉掛君　5.50秒

坪井君　6.07秒

 

　なんと、わずかですが３名ともタイムが更新されたのです！

　もっともタイムを更新した瞬足の持ち主、倉掛君は「とても走りやすいシューズだと思います」と満面の笑顔。これで運動会での活躍も間違いなしです！

 

＜＜まだ運動会に間に合う！　速く走るために覚えたい３つのコツ