テクニック
2020年11月13日
マークを受け渡して集団でボールを奪う方法／ジュニア年代から理解しておきたい守備の基本トレーニング
COACH UNITED ACADEMYでは、大森FC（東京都大田区）代表、小島直人コーチのトレーニングを公開中。強豪ひしめく東京都において、Jクラブとも対等に戦うなど、アグレッシブなスタイルが持ち味の大森FCは、どのような指導コンセプト、トレーニングのもとに選手たちを上達に導いているのだろうか？ 後編のテーマは「マークの受け渡しを行いながら、グループでボールを奪う練習方法」と題し、守備のトレーニングを紹介したい。（文・鈴木智之）
（※COACH UNITED 2020年3月2日掲載記事より転載）
相手を追い込んでチャレンジ＆チャレンジでボールを奪う
小島コーチは後編のトレーニングについて「味方がいる方に相手を追い込んで、チャレンジ＆カバーから、チャレンジ＆チャレンジという形で、集団でボールを奪って攻撃に転じることを中心にやっていきます」と説明する。
後編、最初のメニューは「２対２の守備」。
グリッド内で２対２をするのだが、ポイントはチャレンジ＆カバーから、チャレンジ＆チャレンジを実行すること。相手のプレースペースを消すようにアプローチをし、突破されても粘り強く対応することが求められる。
小島コーチは無言でプレーする選手たちに対して「誰がボールに行くのか、誰がカバーをするのかは、後ろの選手が声をかけよう」とアドバイスを送り、指示出しの重要性を説いていく。
プレーの流れとしては、まずは守備の味方選手がいるところにボール保持者を追い込み、近くにいる選手が寄せて、奪いにかかる。２人目の選手はチャレンジ＆カバーのポジションをとり、ボール保持者が近づいてきたら、チャレンジ＆チャレンジでボールを奪う。
受け身ではなく、アグレッシブに守備をしてボールを奪い、そのままプレー強度を落とさず、攻撃につないでいくところまでをイメージするのがポイントだ。
小島コーチは守備の選手に対して、ポジショニングがズレたことを指摘。ボール保持者のドリブルに応じて、常に動いてついていくのではなく「相手の位置に応じて、マークを受け渡すこと」をアドバイスしていった。
「選手にはポジションごとの役割がある。選手の特徴に応じてポジションを決めているのだから、ポジションを変えずにチャレンジ＆カバーをしよう。そして、相手を追い込んでチャレンジ＆チャレンジでボールを奪いに行こう」
数的同数の守備ではボールだけでなく自分のゾーンを守ることも考える
トレーニングの２つ目は「３対３の守備」。
設定はひとつ前の練習と同じだが、人数が増えたことにより、チャレンジ＆カバーをするのか、それともチャレンジ＆チャレンジなのかの判断が複雑になる。
ここでは、「諦めずにボールにアプローチすること」を強調。小島コーチは「トレーニングのルールを『エリアの中でボールを止めると１点』にしているのは、守備の選手が抜かれたとしても、粘り強く追いかけて、相手にアプローチさせるため。抜かれたあとにも、できることはあります。実際の試合では、シュートブロックや足を伸ばしてボールに触るとか、やれることは必ずあるので、習慣づけをさせたい」と狙いを明かす。
このトレーニングは３対３という数的同数なので、ポジションを変えずにマークを受け渡すことだけでなく、自分のゾーンを守ることでパスを通させないという判断もポイントになる。小島コーチは「２対２の応用編なのでできるはず」と、選手たちに声をかけていた。
「味方のいる方に追い込んで、ボールを奪ってカウンターを目指そう。ボールだけでなく、自分のゾーンを守ることも考えること。そうすると、スルーパスを通されにくくなる」
最後は８対８のゲーム形式で締めくくり。ここでは実戦を通じて「味方がどこへボール保持者を追い込むかをよく見て、次のプレーを予測して動く」という認知・判断に働きかけていった。プレーの強度、判断はぜひ動画で確認してほしい。
トレーニング後、小島コーチはCOACH UNITED ACADEMY読者に向けて、次のようにアドバイスを送った。
「守備側がアクションを起こして、攻撃側にリアクションをさせることがポイントです。守備側が主導権を握って、ボールを奪いましょう。前線の選手であれば、相手のパスコースを切りながら追い込んでいきます。そこでボールを奪えなくても、後ろの選手がインターセプトしやすくなります。味方がいる方に相手を追い込んで集団でボールを奪い、そこからカウンターを発生させましょう。ジュニア年代から、プレッシングのコツを伝えるのは可能だと思うので、ぜひ共有してほしいと思います」
【講師】小島直人／
一般社団法人大森フットボールクラブ代表。東京ヴェルディの普及コーチ、ナイキアカデミーヘッドコーチ、ＦＣ岐阜トップチームコーチを歴任。イングランドサッカー協会公認コーチレベル１。日本サッカー協会公認Ｂ級指導者ライセンス保持。