「サッカー指導者のためのオンラインセミナー『COACH UNITED ACADEMY』」では、毎月8本のトレーニング動画を配信している。その中で、ユーザーから「動画内の選手のレベルが高く、参考にしにくい」「一般的な少年団のトレーニングを見たい」などの意見をいただいた。

そこで今回は、神奈川県横浜市栄区で活動する少年団、FC本郷のトレーニングを紹介したい。2021年の『全日本U-12サッカー選手権 神奈川県大会』で２回戦に進出したFC本郷の指導者はボランティアで、選手加入のセレクションを実施していない街の少年団だ。

テーマは「体格に差がある相手に対応するための練習法」。土日と祝日しか活動しない"ボランティアクラブ"のFC本郷では、強豪クラブと渡り合うために、どのようなトレーニングをしているのだろうか？　動画後編では「ポゼッションサッカーへの対抗法」をお伝えしたい。（文・鈴木智之）

（※COACH UNITEDからの転載記事になります）

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相手のビルドアップを阻止するポイントはSBにパスを出させること

今回の動画は「前線からのプレッシング」をテーマに実施。同クラブのOBで指導歴30年を越える石川広監督は「このトレーニングのポイントは、ボールを狩りに行く選手とそれ以外の選手との連動です」と話し、実演に入っていった。

設定としては、相手フォーメーション（３－３－１）に対し、２－４－２でプレスをかけていく。最初はゆっくり行い、プレスの方法を説明。

ポイントはボールサイドのFW１人に加えて、４人いるMFのうち１人が、相手DF３人＋GKにプレスをかけること。

ここでは２対４の状況で、相手のボール保持者をどう追い込んで行くかをレクチャーしていく。重要なのは「縦パスの出しどころを限定すること」と「縦パスの受け手をマークすること」の２つ。

石川監督は選手たちに「相手がDFラインでボールを回しているところに、どうやってプレスをかけていくか。３－３－１の相手に対して、２－３－２もしくは２－４－１の自分たちは、どうやってプレスをかけるのか。前線２人がプレスをかけているときに、後ろの３人はどこで網を張るか。その練習をしよう」と説明していく。

相手が３－３－１の場合、DFラインの３人＋GKに対して、こちらのFWが１人でプレスをかけても、なかなかボールを奪うことはできない。そのため、４人のMFのうちの１人（中盤がダイヤモンドの場合はトップ下の選手）がプレスに加わる。

まずは、最初にパスを出した、相手チームの選手（主にCB）にボールを戻させないように、出し手の方へプレスをかける。そうすると相手はサイドへボールを運ぶので、２列目の選手と連動して、縦に入るボールを奪う。

ピッチの中央でセンターバックがボールを持っていると、左右中央とパスの選択肢が多く、ボールの出どころを予測するのが難しくなる。そのため、ボールの動きを予測しやすい、サイドバックにパスを出させることがポイントだ。

そこで、相手サイドバックをマークする選手は、相手と少し距離を保った状態で、パスを出させてインターセプトを狙う。

石川監督は「（インターセプトを狙って）詰めるときは、相手との間合い、距離感が大切。ボールを出させて、相手がトラップしたところを狙おう」と具体的なプレーを解説していく。

また、相手にサイドを変えられると、横にスライドして罠を張り直さなくてはいけない。それを繰り返すと疲れるので、相手にサイド変えさせないように、中央のコースを切りながら寄せて行き、パスが来た方に戻させない守備をすることもレクチャーしていった。

それに加え、２列目の選手はどこの位置にも動きやすいような「中間ポジション」をとって対応する。これらを石川監督はゆっくりと動いて解説しながら、選手たちが理解できるように、ていねいに説明していく。

ボール奪取は個人の力量も必要だが、チームの共通理解が最も重要

以上でシュミレーションは終了。ここからはプレッシングの実践に移っていく。トレーニングは「４対４対３」（ボールホルダー４人、DF３人＝実質４対２）の設定で実施。

グリッドは縦15m、横20ｍ。中央にコーンを置き、グリッドを半分に分ける。DFはボールのあるエリアに、２人しか入ることができない。残りの１人は逆のエリアにいて、パスカットを狙う。コートの外側にいる３人は、その辺のみ移動が可能で、コート内に入ることはできないというルールだ。

石川監督は「４対２の鳥かごだけど、方向性がある。GK、センターバック、右サイドバック、左サイドバックのイメージでポジションを意識しよう。トレーニングの目的は、反対側の陣地にボールを送ること」とアドバイス。

さらに「GKがCBへパスミスをしたら、試合では失点につながる。リアリティを持ってやろう」「そこで切り替えさせない」「パスを出させない」など、シンクロしながら声をかけていく。それにともない、選手たちのプレーも向上。良い場面が出始める。

石川監督は「ボール奪取は個人の力量も必要ですが、それ以上にチームが共通の意図を持って動くことが重要だと考えています」と話し、次のようにトレーニングを総括した。

「私達のように、平日に練習ができない、部員数の少ないボランティアクラブが、強豪と渡り合うためのトレーニングを紹介しました。試合で出た問題やウィークポイントの改善から始まっているので、従来のトレーニングとは一線を画していると思います。

華麗なパス回しやポゼッションサッカーに結びつくトレーニングではありませんが、必要最小限の個人能力と連動性のあるチーム戦術が融合すれば、十分に強豪と渡り合えると考えています。私達のようなボランティアクラブの指導者にご覧いただき、何らかの刺激を受けていただければ幸いです」

選手のレベルに応じて、どのようなトレーニングをし、どのような声かけをすればいいのか。動画から、そのヒントを得ることができるだろう。サッカー経験が少なく、伸びしろの大きな子どもたちを担当するコーチはぜひ動画を見て、指導に役立てていただければと思う。

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【講師】石川広／
神奈川県出身。1962年3月11日生まれ。中学生時代にFC本郷に入団。それ以降は、社会人チームに至るまでプレーし、長男の入団に伴い指導者として各カテゴリーを経験する。
2000年から2006年までスペインのバルセロナに長男と共にサッカー留学をし、2003年に「スペイン公認指導者ライセンス」を取得。帰国後はFC本郷に指導者として復帰し2011年に代表指導者に就任し、現在に至る。また、横浜市栄区サッカー協会理事長も務める。