サッカーでは、どのような能力が必要でしょうか？　パスやトラップ、ドリブルの技術、走力や正しい身体の動かし方、認知力や判断力......。数え上げればきりがありませんが、サッカーで活躍するためには、相手の裏をとる能力が不可欠です。一生懸命にパスの技術を磨いても、相手が予測している方向にパスを出せばインターセプトされてしまいます。サッカーでは相手の予測を裏切るプレーをする能力が求められるのです。その能力を育てるために最適な練習法のひとつに一対一の練習が挙げられます。相手の予測の裏をとって、ゴールを決める、あるいはボールを奪うことが目的となるからです。

 

今回は、これまでサカイクで紹介してきた一対一の練習メニューを厳選して紹介。ぜひ、この夏休みにお子さんと試してみてください。