試合中、味方からロングパスが飛んでくることがあります。縦に早い展開をするときや、大きくサイドチェンジをする際に有効な手段です。

しかし、ロングパスは遠くに飛ばすために強く蹴るので勢いがあり、高さもある浮き球なので、初心者のうちは飛んでくるボールへの恐怖心もあり、上手く足元に収められません。

今回紹介するメニューは、遊びを通して強く速いパスをピタッと止めて次の動きに入れるようになるメニューです。

試合で使うボールコントロールには、自分のところに来たボールを足元に止めたり、ボールを前に押し出すコントロールがあります。

このメニューでは、サッカーでよく使うインサイドを使ってボールを止める、前に押し出すコントロールができるようになります。

ボールを受ける時の身体の向きやつま先の方向などもサカイクキャンプコーチが解説しているので、動画で学んでください。

トラップはサッカーの基本動作の一つですが、最初はどうしても大きく跳ねてしまいます。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、足首を柔らかく使ってピタッとトラップすることができるようになります。

ボールを止める技術は、そのあとにドリブルやパスを出す際にも重要なスキルなので、親子で遊びながら苦手意識を払しょくしてあげましょう。