燃え尽き症候群と聞くと、何か節目となるような大きな大会の後などに全力を出し切ってなってしまう、そんなイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。

実は日々のちょっとしたストレスが蓄積して、なんでもない日常の延長線上で燃え尽きてしまうこともあるのです。

燃え尽きてしまわないようにはどうすればいいか、海外の事例を紹介します。

最近は秋以降も地域のリーグ戦があるところもありますが、年内に小学生時代の集大成である試合を迎えるチームも結構ありますよね。

これまで熱中していたサッカーがなくなると、燃え尽き症候群が心配です。

子どもが燃え尽き症候群になるのを防ぐには、親や指導者が何を意識すればいいのか、海外の事例を参考にしてみてください。

サッカーがない生活になって燃え尽きるのは子どもだけではありません。

毎週のように、子どもの習い事の練習や試合に帯同し続けてきた親たちも、必死に頑張り続けてきたことが無くなり、喪失感を味わったり、無気力になったり、強い疲労を感じることもあるようです。

「子どものサッカーがなくなって、これからどうしたらいいの」と感じる方もいるとか。

親御さんも燃え尽き症候群にならないよう、今からできる3つの準備を紹介します。