夏に向けて気温が上昇し、「熱中症」という言葉を耳にすることが増えてきました。
暑くなってくると、子どもが疲れやすくなったり、食が細くなってしまうといった悩みが出てくるかと思います。
実は、それ「夏バテ」かもしれません。

そこで栄養でスポーツ選手をサポートしている管理栄養士で公認スポーツ栄養士の横山さんを講師に招き、
子どもの夏バテを予防するために今保護者が知っておくべき体の仕組みや食事について
無料オンラインセミナーを開催いたします。

■保護者向け食育セミナーのご案内

『夏の疲れを吹き飛ばせ！夏バテ対策に必要な食事と栄養』

●開催概要：
・開催日時：2023年5月12日（金）　19時～
・時間：90分（質疑応答含め）
・実施形式：オンライン
※ZOOMを使って行います。ビデオオフでの参加可能です。
・参加費：無料
・参加定員：300名
・申し込み〆切：5月11日（木）まで
※先着順となりますので定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。
※なるべく多くの方にご参加いただけるよう、申込後のキャンセルはご遠慮ください。

・主催／運営：サカイク

＜＜主なセミナー内容＞＞

①体はどうやって動いているの？
②トレーニングと食事の関係
③何をどのくらい食べたらいいの？
④夏に必要な栄養と対策
⑤質疑応答

≪こんな人にオススメ≫

・子どもがよく汗をかく
・子どもの食が細く悩んでいる
・夏に子どもの疲労を感じやすくなる
・夏バテを予防するための食事や栄養が知りたい

●お申し込み方法と参加条件
参加にはキレキレ公式LINEへの友だち登録が必須となります。
未登録の方は以下のリンクより登録を事前にお済ませください。

キレキレ公式LINEのお友だち登録はこちら＞＞

※お申し込み完了後、ZoomのURLをメールでお送りいたします。

●講師：横山笑子

公認スポーツ栄養士
管理栄養士
調理師

保育園、小・中学校給食センター、総合内科を経て 16 年勤めた産婦人科を退職 。
2021 年 12 月よりフリーランスで活動開始。
「選手は栄養でパフォーマンスが変わる」という熱い思いで実業団やアスリートのサポートや地域の食育講演活動、小・中・高校の教育講演やアスリートの栄養セミナーを行っている。
その他、鹿児島でスポーツ栄養部会を発足し、若い栄養士の育成にも注力している。