パパママトレーナー
2014年12月27日
※終了しました※がんばるわが子に10分ケア「パパママトレーナー」講座開催
子どもたちにとって最も身近な存在であるパパママが、コンディショニングトレーナーになれる講座を開催します！
一般社団法人キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会が展開する「パパママトレーナー」講座は、家庭でできるコンディショニングマッサージを身に付け、お子さんの体をケア。無理なく効果的に行えるよう「1日10分」でできる正しい知識と技術が習得できます。講師はINAC神戸レオネッサの選手のケアも担当する下川路さやかさんが務めます。
01 パパママトレーナーについて
さあ、講座がはじまりました。まず協会から「パパママトレーナー資格がなぜできたか」「資格を取得することでどのようなメリットがあるか」「取得してからの注意点」などの説明を受けます。
02 【座学】子どもの体はデリケート
成長途上の子どもの体はどうなっているの？よくあるスポーツ障害の例などを、実際に筋肉や骨格の図を見ながら教えていただきます。「ええ？？大人と子どもってこんなに違うの？」ということばかり！
03 【座学】アスリートはこうしてる！
コンディショニングを大切にしているアスリートの具体的なケア方法を紹介。なでしこジャパンのある選手は試合の数日前からコンディショニングを大切にしているんですね。みなさんメモを取りながら真剣に耳を傾けていました。
04 【実技】下半身編
いよいよ実技のはじまりです。Ｔシャツ、短パンに着替えてから、受講生同士がペアになり、おたがいの体を貸し合いながら技術を覚えて行きます。その前に基本的なふれかた、手つき、力かげんなどをレクチャー。
05 【実技】お尻・骨盤まわり
大きな筋肉やインナーマッスルが集まっているお尻や骨盤周辺の筋肉のほぐし方を学びます。力まかせに押すのではなく、自分の体重をうまく乗せることが疲れないコツだそう。
06 【実技】ふくらはぎ
見るからに気持ちよさそう！疲れが溜まりやすいふくらはぎをしっかりとケアします。 もうひとつの特徴は子供専用に開発されたアロママッサージローションを使用する事。 すべりがよくべたべたせず、初心者の方でも効果的なマッサージが可能です。
07 【実技】アキレス腱
数多くのじん帯がつながっているアキレス腱。やさしくしっかりと、包み込むようにケアします。くるぶしが痛くなりやすいお子さんにはココがポイント。
08 【実技】ひざまわり
ひざのまわりについている筋肉を入念にほぐします。成長期になるとひざが悪くなるお子さんって意外と多いようで、お母さんたちも真剣な表情でインストラクターの手つきを食い入るように見入っていました。
09 【講義】技術の確認
おたがいに施術が終わると、最後にインストラクターが技術のふり返りをします。そしてかんたんなストレッチ方法や、親子のふれあいの大切さを学んで、前期の講義が終了します。みなさん、一日目おつかれさまでした！
10 最後に
最後に本日配布されたテキストと専用のアロママッサージローションはそのままお持ち帰りできます。「今夜さっそく子どもに試してみます！！」という声がいたるところで上がっていました。
浜口 順子さん／お子さん：サッカー（7才）、水泳（5才）
●選手のケアで結果を残しているので、主人も納得
あまり関心をしめさなかった夫に、講座で教えていただいたＩＮＡＣ選手の実例で話したところ、大変興味深く聞いていました。今ではお風呂上がりに子ども２人が順番の取り合いをするほど楽しみにしてくれています。
山岡 しのぶさん／お子さん：水泳（14才）、サッカー（11才）
●毎朝の自主練の後にマッサージが日課に！
息子に試したところ「足軽くなったわ～」と喜んでくれるのが良かったです。登校前の朝6:30から自主練をして7:20に帰ってくるので、軽くマッサージをしてから小学校に送りだすというのが最近の日課になっています！
全2回の講座のうち、第1回分の講座となります。未経験者が子どもの身体を理解し、下半身のコンディショニングマッサージを行えるようにプロアスリートをケアする講師が実例を交えながら講座を行います。
＜座学＞子どもの身体の仕組みやケガの種類、コンディショニングの正しい知識
＜実技＞下半身の筋肉や関節の仕組み、下肢・臀部のコンディショニングマッサージ実技
下川路さやか（しもかわじ・さやか）
2011年よりINAC神戸レオネッサの女子サッカー選手のケアを担当。
関西に4拠点展開するキャラアロマテラピースクール主任講師。
10年以上講師としてプロのアロマセラピストを育成。
＜資格＞
・一般社団法人キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会認定インストラクター
・IFA国際アロマセラピスト連盟 認定アロマセラピスト
・AEAJ アロマインストラクター／アロマセラピスト
・キャラアロマテラピースクール主任講師
■開催日時
2015年1月23日（金）・24日（土）・27日（火）
各日10:00～12:30
＊ご都合のよろしいお日にちをお選びください。
■会場
キャラアロマテラピースクール大阪梅田校
大阪府大阪市北区太融寺町5-13 東梅田パークビル6F
※応募多数の場合は変更になる場合があります。
■主催
・株式会社イースリー（サカイク運営会社）
■講師
下川路さやか
■講座内容
全2回のパパママトレーナー講座のうち、第1回分の講座。未経験者が子どもの身体を理解し、下半身のコンディショニングマッサージを行えるようにプロアスリートをケアする講師が実例を交えながら講座を行います。
＜座学＞子どもの身体の仕組みやケガの種類、コンディショニングの正しい知識
＜実技＞下半身の筋肉や関節の仕組み、下肢・臀部のコンディショニングマッサージ実技
■参加費（すべて税込み価格です）
①お母さんお一人でご参加の場合：12,800円
②ご夫婦でご参加の場合：15,800円
③お母さんお一人でご参加でお子様がサカイクキャンプに参加経験がある場合：10,800円
④ご夫婦でご参加でお子様がサカイクキャンプに参加経験がある場合：13,800円
※男性単独の参加は出来ません。
※通常価格13,800円
【受講料に含まれるもの】
第1回分テキスト・子ども専用アロマローション1本
■持ち物
筆記用具・Ｔシャツ・短パン（太ももまでめくりやすいズボン）・バスタオル・フェイスタオル
※当日お着替えいただけます。
※注意事項※
申込頂いた後すぐにシステムの自動返信にて受付完了メールを送信致します。ドメイン設定など受信制限設定をしている方は「info@jk-spocon.or.jp」からメールを受信できるように設定をお願い致します。
1