練習後は、足を楽にしてあげるように、シューズやストッキングを脱ぎ、サンダルに履き替えます。ビーチサンダルなどでも問題ありませんが、サッカー用のサンダルはソールにアーチがあったり、柔らかかったりと快適なものが多いので、履き比べて好みのサンダルを選ぶと、練習後が快適になりますよ。

＜そのほかの夏の便利グッズコラム②＞

■冷却グッズ

たくさんの冷却グッズが販売されていますが、なかでも一押しが、シャツ・下着にスプレーするだけで体感温度が下がる！？スプレーです。テレビなどでも放映され、大人気となっている「涼しいのなんでか？」。実際に試してみると、確かにウエアが冷たくなり、外にいれも、その効果が持続していました。夏のグラウンドで選手たちを見守る保護者のみなさんにもお勧めです。"練習前に一吹き"してみましょう。

SHOP DATA『フタバスポーツ大宮店』//

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取材協力／フタバスポーツ大宮店・宮澤巧さん
取材・文／kilohana　前田陽子

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