結成７年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは？

昨夏、世界各地から強豪クラブが集まる「ダノンネーションズカップ」で準優勝し、2016年度の全日本少年サッカー大会でもベスト８に進出するなど、結成７年目にして、強豪の地位を確立しつつあるヴァンフォーレ甲府U-12。チームを率いる西川陽介監督に、サカイクでおなじみのフィジカルコーチ・谷真一郎さんとの出会い、トレーニングについて話を聞きました。（文：鈴木智之）

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ヴァンフォーレ甲府U-12ではサッカーの技術、戦術だけでなく、動きづくりのトレーニングとして「ステップワーク、方向転換、ランニングフォームの改善」に取り組んでいるそうです。西川監督は言います。

「以前から、体幹トレーニングとラダートレーニングを練習時に行っていました。トップチームのフィジカルコーチに谷（真一郎）さんが就任してからは、サッカーのプレーに活かすための具体的なポイントを教わり、ラダーやステップワークなどに取り組んでいます」

西川監督からキーワードが出ました。それが「サッカーのプレーに活かす」です。ただラダートレーニングをしても、ただ走りのトレーニングをしても、サッカーのプレーに直接的にはつながりません。

「谷さんに『タニラダー』を使ったトレーニングを教えてもらうまでは、ラダーは体を動かすためのものだと思っていました。そこで『ラダーはサッカーの動きを鍛えるためにするもの』といくつかのメニューとコツを教えてもらい、実際に選手達にやらせてみたところ、サッカーの試合に生きるトレーニングだと感じましたね」

以前から、ヴァンフォーレ甲府U-12ではラダーを使ってトレーニングしていたこともあり、「谷さんが来たときに、『この子たち、ちゃんとトレーニングをしているね』と言ってもらえた」（西川監督）そうです。

「谷さんは僕が積み重ねてきたトレーニングをすぐに見抜いて、より実践的なトレーニングを教えてくれました。ラダーを使ってステップワークの練習をしてから、ボールを使った１対１のトレーニングをすると、選手の動きが明らかに良くなっているんですよね。下がりながら腰をひねる動きや、一歩目の動き出し、スピードに乗った相手に対応するときの足運びなど、守備時の足の運び方はラダートレーニングをすると変わりますね」

ヴァンフォーレ甲府U-12で使っている『タニラダー』は４マスと短いもの。西川監督は「マスが少ないので、小学生でも飽きずに集中して取り組む」と言います。

「私は小学校低学年のスクールの指導もしていましたが、低学年の子たちは同じことを繰り返すのが苦手なんですよね（笑）。そのため、ただラダーをするだけではなく、ボールを使ったりと工夫していました。あとはデモンストレーションです。最初に手本を見せると、見よう見まねでやるんです。それが小学校４、５年生になると『試合のこの動きで必要だから』と説明すると、理解して取り組んでくれるようになります」

低年齢で身体の動かし方を身につけることの重要性は、サカイクの中で谷さんが繰り返し説いていますが、西川監督も同じように感じているようです。

「ヴァンフォーレ甲府にU-12ができたのが７年前なので、それまではジュニアユースからだったんですね。そうすると、ジュニアユースやユースの選手の中には、身体の動きがスムーズではない選手もいました。それに、接触プレーで倒れやすい傾向もありました。ゴールデンエイジやプレゴールデンエイジと呼ばれる年代で、正しい体の動かし方を身に付けることは、体が大きくなるにつれてアドバンテージになると思います」

U-12、U-15、U-18とカテゴリーを駆け上がり、トップチームで活躍する選手を一人でも多く輩出するのが、アカデミーの目標です。西川監督のもと、伸びしろのある選手達が上のカテゴリーへと進んでいき、将来どんな選手へと成長するのでしょうか。非常に楽しみです。

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1977年生まれ、東京都出身。日本体育大学を卒業後、オランダへ渡りUEFAB級ライセンスを取得。オランダのFCユトレヒトなどでコーチを経験した後、日本に戻り、ヴァンフォーレ甲府ユースコーチ、ジュニアユースコーチなどを経て、ヴァンフォーレ甲府U-12監督に就任。昨夏のダノンネーションズカップでは国内予選を勝ち抜き世界大会へ出場。決勝でドイツ代表のドルトムントに敗れるも世界２位にチームを導いた。