湘南ベルマーレが「湘南ベルマーレ筋膜リリース体験」を開催すると発表し、参加者を募集している。

 

◆日程

8月6日（土）

 

◆時間

1回目　13:00～13:30

2回目　14:00～14:30

※受付を当日11:00より行います（6Fラスカホール前受付にて）

 

◆場所

ラスカ平塚　6Fラスカホール

 

◆参加人数

各回30名様（整理券配布）

 

◆対象

小学生以上

 

◆参加費

無料

 

◆体験内容

湘南ベルマーレトレーナーの指導による「筋膜リリース」の体験。

筋と筋膜に対して、マッサージのように圧をかけて筋膜を緩める方法で従来のストレッチよりも簡単に体をほぐせるストレッチ方法として、近年注目されています。この機会にぜひ体験下さい！

 

◆指導者

湘南ベルマーレコンディショニングセンタートレーナー

竹江司、渋谷泰紀

 

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