サッカー練習メニュー
2013年1月17日
連続シザース
【練習の目的】
●相手を抜き去るフェイント技術の向上
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- ドリブルで相手に向かい、連続でボールをまたぐ
- 相手の動きを鈍らせながら止める
- ボールを届かない所へ大きめに出して相手を抜き去る
【ポイント】
①ボールを複数回またぐことで相手の反応を鈍らせる
②相手の動きが止まったところを見計らってボールを出す
③ボールを出したら一気にスピードに乗って突破する
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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