サッカー練習メニュー

2013年4月 5日

ポストパス

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. 1チーム7~8名で円を作り、その中央にレシーバー(ポスト)を置く
  2. レシーバーにパスを送り、受けたレシーバーは1つ隣の人にパスを戻して再びパスを受ける
  3. これを繰り返し、全員にまわったところでレシーバーを交代する
 
【ポイント】
①最初はツータッチ、次はダイレクトなど条件をつけてもよい
②ボールコントロールやパススピードも考えながら行う
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
小さいボール
 
 
 
 
[PR] プロも使っている“誰でも足が速くなる”トレーニング『タニラダー』
 
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
パスに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
 
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1

関連記事

関連記事一覧へ