サッカー練習メニュー
2013年7月18日
ショートバウンドのボールを止める（アウトサイド）
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- 相手からボールがワンバウンドするくらいの勢いで投げてもらう
- バウンドするボールをよく見て、足全体を使ってトラップする
- アウトサイドでボールの勢い吸収するように止める
【ポイント】
①軸足と止めるほうの足のヒザを軽く曲げてリラックスさせておく
②足全体を柔らかく使いながら、ボールを当たるのはアウトサイドというイメージをもつ
【あると便利な道具】
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■監修
菊池 健太コーチ//
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考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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