サッカー練習メニュー
2013年7月24日
連続股くぐり
【練習の目的】
●コーディネーション
【やり方】
- ２人１組となって前後に続いて走り、前を走る人は１号車、後ろの人は２号車とする
- コーチの合図で前の人は止まって足を開き、後ろの人は背後から前の人の股をくぐる
- くぐったらまた前後に続いて走り、合図とともに後ろの人は背後から前の人の股をくぐる
【ポイント】
①慣れてきたらスピードを上げてみる
②楽しませながら身体を動かせる
【ＰＲ】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト
FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Ｊリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー［第２巻］」 好評発売中！
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
■監修
菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
1