サッカー練習メニュー
2013年9月17日
狭い中でのドリブル
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- 10ｍ四方もしくはフットサルのペナルティエリア内などに15人前後入ってドリブルする
- インサイド・アウトサイド・足の裏などいろいろなボールタッチでぶつからないように動く
- 決められた時間や回数を繰り返す
【ポイント】
①人やボールが当たらないように顔を上げて周りをしっかり見る
②他の人の動きを見て、スピードをつけたりスペースを見つけて動く
【あると便利な道具】
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■監修
菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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