サッカー練習メニュー
2013年10月17日
明日天気にな～れ
【練習の目的】
●コーディネーション
【やり方】
- 片方の靴を足で遠くへ飛ばす
- 靴が飛んだところへケンケンで行ってマーカーを置く
- 元の位置にケンケンで元の位置へ戻り、反対の足の靴を飛ばす
- 今度は反対の足でケンケンして靴の位置にマーカーを置き、ケンケンで元の位置に戻る
- 一番遠くに靴を飛ばした人が勝ち
【ポイント】
①必ず靴を履いているほうの足でケンケンで行く
②戻る時に靴を履いても必ずケンケンで戻る
【あると便利な道具】
【ＰＲ】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト
FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Ｊリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー［第２巻］」 好評発売中！
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
■監修
菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
1