サッカー練習メニュー
2013年11月 5日
ボールウォーク・フォア
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- 右足の裏にボールをのせて左足で軽く跳ねながら片足でボールを動かす
- 右足タッチのあと足を前にステップすると体が前に進む
- 右足で軽く跳ねながら左足でボールを動かす
【ポイント】
①ボールを動かした足を前にステップする意識を持つ
②胸を張り姿勢をよく、目線も上げておこなう
③少しずつ前に進むイメージで
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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