サッカー練習メニュー
2013年11月 6日
ボールウォーク・バック
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- 右足の裏にボールをのせて左足へボールを動かす
- 同時に右足を後ろにステップすると体が後ろに進む
- 右足で軽く跳ねながら右足へボールを動かす
【ポイント】
①ボールを動かした足を後ろにステップする意識を持つ
②ときどき後ろを確認しながら進む
③少しずつ後ろに下がるイメージで
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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