サッカー練習メニュー
2013年11月11日
片足カットドリブル
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- 片方の足のアウトサイドでカットし、すぐに同じ足のインサイドでカット
- 再び片方の足のアウトサイドでカット、すぐに同じ足のインサイドでカットする
- インサイド・アウトサイドで交互に素早くボールタッチを繰り返す
【ポイント】
①ボールを身体の中心を横切るようにカットする
②軸足のステップはスムーズに、リズムよくおこなう
③前に進むときは急がずにゆっくりと行い、たくさんタッチすることを心がける
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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