サッカー練習メニュー
2013年11月13日
両足カットドリブル・２タッチ
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- 右足のアウトサイドで1回・2回とカットしてすぐ同じ右足のインサイドで内側にカット
- 続けて右足のインサイドでカットして、すぐ左足のアウトサイドで1回・2回とカットする
- 右足でアウト→アウト→イン→イン、左足でアウト→アウト→イン→インという流れで繰り返す
【ポイント】
①スキップのリズムを意識して、テンポよくステップする
②ボールを強くカットすると足元から離れるので次のタッチがスムーズにできる力加減でカットする
③ボールばかりを見ずに、目線を上げるようにする
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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