サッカー練習メニュー

2014年1月27日

アウトサイドのウェッジコントロール

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
1.ボールに合わせて右ひざを折り曲げる
2.ショートバウンドに合わせて右足の外側でボールタッチ
3.なるべく早く右足インサイドで相手にリターンパス
4.左ひざを折り曲げて足はあまり高く上げない
5.ショートバウンドに合わせて左足の外側でボールタッチ
6.なるべく早く左足インサイドで相手にリターンパス
 
【ポイント】
①アウトサイドのタッチは次のインサイドのタッチを考えてやや弱く
②軸足はひざをクッションのように柔らかく保つ
③ひざ下のなるべく低い位置でボールタッチ
 
【あると便利な道具】
 
 
 

 

[PR] プロも使っている“誰でも足が速くなる”トレーニング『タニラダー』

 

【PR】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト

FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Jリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー[第2巻]」 好評発売中!
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
 
知のサッカー[第2巻]について詳しくはこちら>>
 
 
トラップに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修
菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1

関連記事

関連記事一覧へ