サッカー練習メニュー
2014年1月30日
インサイドのウェッジコントロール
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
１．ボールに合わせて右ひざを曲げて足はあまり高く上げない
２．ショートバウンドに合わせて右足のインサイドでボールタッチ
３．なるべく早く左足インサイドで相手にリターンパス
４．ボールに合わせて左ひざを曲げて足はあまり高く上げない
５．ショートバウンドに合わせて左足のインサイドでボールタッチ
６．なるべく早く左足インサイドで相手にリターンパス
【ポイント】
①軸足はひざをクッションのように柔らかく
②インサイドでボールタッチする際にバックスピンをかける
③ボールタッチする足は上げすぎずに低い位置でボールタッチ
【あると便利な道具】
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■監修
菊池健太コーチ//
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考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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