サッカー練習メニュー

2014年2月 5日

ダイレクトパスのペア練習

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
 
1.A(パスの受け手)B(パスの出し手)に分かれる。
 
2.Bは手でボールをリリース
 
3.AはBがリリースしたボールをダイレクトのインサイドパスで返す
 
4.Bはボールをキャッチして、ジョギングで移動する
 
5.BはAの動きに合わせてボールをリリース
 
6.Aは左足でも正確にダイレクトのインサイドパスでBに返す
 
7.6回繰り返したら一度ブレイクを入れる
 
 
 
【ポイント】
①インサウドパスはボールの正面に移動してボールをとらえる
②インサイドパスは正確に相手の正面に返す
③慣れてきたらスピードアップ。
④慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る
 
【あると便利な道具】
小さいボール

 
[PR] プロも使っている“誰でも足が速くなる”トレーニング『タニラダー』
 
 

【PR】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト

FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Jリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー[第2巻]」 好評発売中!
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
 
知のサッカー[第2巻]について詳しくはこちら>>
 
 
■監修
菊池健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1

関連記事

関連記事一覧へ