サッカー練習メニュー
2014年4月23日
親子でできるボール遊び（バウンド、ノーバウンド）
【練習の目的】
●コーディネーションの向上
【やり方】
１．手でボールをリリース
２．タイミング良く親はバウンドなし（上に）ボールを投げる
３．タイミング良く子どもはバウンドあり（下に）ボールを投げる
４．お互いにボールをキャッチする
５．数回繰り返す（子どもが少し先に投げ、親がタイミングを合わせてあげると良い）
【ポイント】
①親は出来るだけ高く柔らかいボールを投げてあげる
②ボールを怖がらないで良く観ながらおこなう
③最初は声を掛けながらタイミングを合わせる
④リズムを大切にする
⑤出来るようになったらスピードを早くする
【あると便利な道具】
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■監修
菊池健太コーチ//
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考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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