サッカー練習メニュー
2014年5月12日
３人１組のトレーニング（浮き球インサイドのダイレクトパス）
【練習の目的】
●コントロール技術の向上
【やり方】
１．真ん中の選手はステップを踏み準備
２．浮き球のボールを右足のインサイドでボールを返す（ダイレクト）
３．ダイレクトでボールを返したら反転する
４．逆の選手から浮き玉のボールを受けて、左足のインサイドでボールを返す（ダイレクト）
５．同じくダイレクトでボールを返したら、反転しボールを受ける。
６．６回繰り返したらブレイク
【ポイント】
①立ったままではなく、ステップを踏みリズムをつくる
②ボールを返す時はしっかりと強いボールを返す
③左右交互におこなう
④リズムを大切にする
⑤反転を早くおこなう
⑥投げる側も真ん中の選手のタイミングをよく見て投げる
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■監修
菊池健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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