サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、跳ね上がったボールを足元でコントロールして次のプレーに素早く移る「エッジコントロールからの１対１」ができないという悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、跳ねあがったボールを足裏でコントロールし、素早く１対１につなげるスキルを身につけることができます。

跳ね上がったボールを自分のものにし、素早く１対１につなげるためにも身につけたいスキルです。

その場にピタッと止めるのではなく、試合の流れのように左右どちらかに動かすようにコントロールすることで、試合の中でも自然とできるようになります。

ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

【やり方】
１．親子で向き合って
２．親が投げたボールを子どもがエッジコントロール。
３．慣れてきたら、親がボールを投げた後にプレッシャーをかける
４．子どもはボールを足元に止めず、左右どちらかに動かす
５．上手にできるようになったらプレッシャーを与える速さを変えるか、親を突破後シュート

【ポイント】
・次のドリブルがしやすいところにコントロールする
・最初はプレッシャーがない状態で、確実にコントロールすることを重視
・相手（親）を突破したらしっかりゴールを目指してドリブルをする
・リラックスして行うこと
・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！