初心者に多い、「体の正面でボールが止められない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介。ボールを止める技術はサッカーの基本ですので、きちんと身につけたいもの。

親子で遊んでいるうちに、気づいたら苦手なプレーを克服できるような３分トレーニングです。

保護者の方は複雑な運動の要素はないので、ぜひお気軽にご覧いただき、挑戦してみてください。

リフティングはボールコントロールの基礎。初心者に多い、「リフティングが苦手」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

遊びながら、足のどの部分を使って、ボールのどこを蹴るかを意識してリフティングができるようになる３分トレーニング動画です。

楽しみながら苦手なスキルを克服するチャンスです。お子さんの運動不足が気になる方もぜひご覧ください。

ボールを持ったままくるりと反転できない、"後ずさり"できない......。　あなたのお子さんはどうですか？

ターンして相手をかわすときなど、サッカーでは前に進む動きだけでなく、背後のスペースを使うプレーもあります。

そんな時に大事なのが股関節です。しっかり股関節の可動域を使えるようになるリフティングトレーニングを実践してみてください。