サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「体の正面でボールが止められない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、自然に相手とボールを見てドリブルできるようになります。
ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

【やり方】

１．２～３メートル離れて向かい合って立つ
２．投げたボールを１回コントロールしてキャッチする
３．慣れてきたら、キャッチではなくボールを踏んでコントロールする

【ポイント】

・ボールに合わせて体を動かす事を意識する
・ボールの正面に入ってからコントロールする
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

【応用】
ボールを投げる方向・強弱を変えたり、コントロールの場所を変えたりする。

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！