毎年5月の運動会シーズン頃から熱中症がニュースになり始めます。

Jクラブのドクターは、「運動中の熱中症の多くが、10代の子どもたち」と言います。

子どもは汗をかく機能が未発達で、更に小さなお子さんの場合は、背が低い分地面から強烈な照り返しを受けてしまうのが理由だそう。

保護者が熱中症のリスクをしっかり理解して、家でお子さんに説明してあげることが大事です。

具体的な熱中症の症状や、最新の対策も伺ったのでぜひご覧ください。

あなたのお子さんはしっかり朝ごはんを食べていますか？　熱中症にもつながりやすい夏バテ。暑くなってくると食欲が落ちる子もいると思いますが、コンディション管理はサッカーでも大事です。

香川真司選手の管理栄養士であり、プロアスリートやサッカーチームを栄養面で長年サポートしてきた管理栄養士は、夏バテ対策に朝ごはんが重要だと言います。

その理由やおすすめの朝食メニューも伺ったので、保護者の方がしっかり理解して、お子さんの夏バテや熱中症を予防してあげましょう。

食事や睡眠に気を使っていたつもりでも、なってしまう可能性がある熱中症。

サッカーから帰ってきた子がぐったりしていたら、熱中症の可能性が考えられます。

「熱中症予防声かけプロジェクト」実行委員長の三宅康史先生に、暑さでぐったりしている子への対処法を伺いました。