「ヨーロッパチャンピオンズリーグで活躍する選手」の育成をテーマに、FCバルセロナの練習内容、分析、改善、コーチの育成なども手がけ、シャビやプジョルなど多くの選手からの信頼もあついサッカーサービス社。彼らが実践する「グローバル・メソッド」のトレーニングメニューを４つのテーマに沿って紹介しています。

 

グローバル・メソッドとは＞＞

 

前回の『パスのレベルアップ』に続き、２回目となる今回は『スペースの認知』を学ぶトレーニングについてお届けします。

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練習メニュー　３vs３＋３フリーマン

 

 

【進め方】

 

 

【トレーニングのポイント】

●空いているスペースを認知する

これは「空いているスペースがどこにあるか」を認知するための基本的なトレーニングです。パスを出した後に、人がいないゾーンに動かなくてはいけないので、空いているスペースをみつけるため、周囲を見るようになります。ボールを持っていない選手は、パスを受ける前にどこにスペースがあるかを見ないといけません。それをすることで、ボールを受けてパスをしたあと、すぐにスペースへと動き出すことができます。トレーニングのルールに慣れてくると、パスを出した選手が、空いたスペースに次々に走りこむ連動性が生まれます。

 

●周りを見ることを習慣化

選手がいつ首を振って周囲を見ているのか、注目するといいでしょう。多くの選手はボールばかりを見ていますが、このトレーニングをすることで、周りを見ることが習慣化されるようになります。

 

 

【コーチングの例】

「相手からプレスがかかっていない場合は、落ち着いて周りを見て」

「ボールから遠いところにいるフリーマンも、パスコースを作るように動こう」

「空いているスペースを見るのはいつ？」

「ボールを持っているときに、空いているスペースをみつけるのは簡単？」

「パスをした後になにをしなければいけない？」

 

 

【サッカーサービスからのアドバイス】

●質問を通じて選手に考えさせる

トレーニングをする際、選手自身に考えさせることを心がけましょう。我々は決して、選手がロボットのように、オートマチックに動くことを期待しているわけではありません。選手が考え、自ら答えを見つけることを期待しています。時間がかかったとしても、選手自らが答えにたどり着くことを求めています。

 

トレーニング中、逆サイドのフリーマンに、「なぜそのポジションがいいの？」と質問をしました。その選手は「他の選手と重なっていないから、パスコースができる」と言いました。すばらしい答えです。そこで、次の質問をしました。「別の相手がそのコースに入ったらどうする？」選手は考えて、３歩、横に動きました。すると、相手と重ならずにパスコースができました。選手は自ら考え、決断したのです。考えるための質問をする。それが大切なことです。指導者が「３ｍ横に動け」と指示をするのは簡単ですが、我々の仕事は答えを与えることではありません。選手自身が考えるように仕向けることです。

 

また、同じゾーンに２人の選手が入ってしまったとき。私は「どっちの選手が、別のゾーンに動かないといけない？」と質問をしました。１人の選手が「後ろにいる選手」と答えました。「なぜ？」「手前の選手は見えないけど、後ろの選手は前の選手の動きが見えるから」「そのとおり、すばらしい。後ろの選手が前の選手の動きを見ながら、動かないといけないね」とアドバイスをしました。

 

次に、パスをして、スペースに動こうとした選手が、仲間の１人が前のゾーンにいることがわかったので、判断を変えて、右斜め前のゾーンに入りました。これは、とても良いプレーです。ボールだけを見ていたら、そのまま動いていたことでしょう。しかし、彼は周囲の選手の位置取りを見ていたので、違うポジションに入ることにしたのです。考えながらプレーしていたことが、プレーから見てとることができました。これは、とても良いプレーでした。

 

次回は、「サポートの意識を高める」トレーニングについて紹介します。

 

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