ボールを持つと、多少の疲れは気になりません。それは、自分のためにプレーしているからです。味方の選手を助けることは、とても疲れることです。だからといって、やらなくていいわけではありません。カバーリングは試合の中で、とても重要なことです。なぜならチームのみんなを助けるプレーだからです。

攻撃の時も守備の時も、認知・判断・実行を絶えずおこない、『味方を助けるプレー』ができるようになりましょう。キミが味方を助けることができたら、周りの選手も同じように、キミを助けてくれるはずです。

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取材協力／株式会社Amazing Sports Lab Japan（PC）

取材・文／鈴木智之
写真／小川博久

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