サッカー練習メニュー

空中カットドリブル

公開：2013年11月15日　更新：2013年11月26日

【練習の目的】

●ボールコントロール技術の向上

【やり方】

【ポイント】

①カットする足は浮かせたまま、軸足でリズムとバランスをとるようにする

②ボールを強くカットすると足元から離れてしまうので力加減をよく考える

③慣れてきたらボールをなめるようにタッチして前に進んでみる

【あると便利な道具】

小さいボール

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■監修：

西牟田真也コーチ//

考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。

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写真／サカイク編集部　撮影協力／フットサルパーク吉祥寺

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