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【練習の目的】

●ボールコントロール技術の向上

 

【やり方】

 

１．右足インステップでボールタッチ

 

２．ワンタッチしたあと右足を地面につけないまま姿勢を保つ　

 

３．右足インステップでパス

 

４．左足インステップでボールタッチ

 

５．ワンタッチしたあと左足を地面につけないまま姿勢を保つ

 

６．左足インステップでパス

 

 

【ポイント】

①ベタ足にならないように、つねにステップを踏む

②ファーストタッチは次のタッチがしやすいところにコントロール

③ファーストタッチでボールを高く上げない

④パスはなるべく相手の胸に返す

⑤慣れてきたらボールを受ける前にルックアップ

 

【あると便利な道具】

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■監修

菊池健太コーチ//

考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣

考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。

 

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