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【練習の目的】

●ボールコントロール技術の向上

 

【やり方】

１．A（パスの受け手）B（パスの出し手）に分かれる

 

２．Aは右方向に移動。BはAの左足にボールをリリース

 

３．AはBがリリースしたボールを左足インステップのダイレクトで返す

 

４．Aは左方向に移動。BはAの右足にボールをリリース

 

５．AはBがリリースしたボールを右足インステップのダイレクトで返す

 

６．6回繰り返したら一度ブレイクを入れる

 

 

【ポイント】

①ボールが身体の正面にくるようにしっかりと回りこむ

②インステップのダイレクトパスは正確に相手の胸へ返す

③毎タッチ、同じリズムを心がける

④しっかりとボールタッチできたときの音を覚えて、その音が出るように心がける

⑤慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る

 

【あると便利な道具】

小さいボール

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■監修

菊池健太コーチ//

考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣

考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。

 

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