サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルする時にボールばかり見てしまい顔が上がらない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、自然に相手とボールを見てドリブルできるようになるので、ボールキープが上手にできるようになり、相手から奪われなくなります。

ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

【やり方】

１．子どもは体全部を使って、お父さん、お母さんからボールを守る
２．手でボールを触らずに、ボールを守る
３．慣れてきたら、取りに行くスピードや強さを変えて行う

【ポイント】

・体全部を使ってボールを守る事を意識する。
・体を使い、相手とボールの距離を遠くするようにする。
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

【応用】
ドリブルで逃げるのは無しにする、コート範囲を決めるなど難易度を変える。

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！