- サカイク
- サッカー練習メニュー
- 【GKトレーニング】ウォーミングアップからキャッチング練習
この夏GKスペシャルキャンプをサカイクとともに開催する澤村公康コーチが熊本時代に行っていたGK練習会。
GK練習会で行っていたGKトレーニングの様子をお届けします。
■GKウォーミングアップメニュー
【方法】
・ボールを2球、対面した選手の前に置きます。
・1人の選手がボールをタッチした方法を対面する選手は真似てタッチしていきます。
■GKキャッチング
【方法】
・対面する選手同士でボールを投げキャッチング
【ポイント】
・ボールのキャッチングの時は「パ、パン」という音が鳴らないように1回でしっかりとキャッチする。
■GKキャッチング・ハイボールとキーパーコール
【方法】
・複数人でボールをもらうために動く
・ボールをキャッチした選手は、近くにいる選手にハイボールを投げる
【ポイント】
・ハイボールを取りに行く選手は大きな声で「キーパー」とキーパーコールを行いましょう。
元サンフレッチェ広島GKコーチが教える
小学生年代で身につけておきたい
「GKとして大切なこと」を配信中
メルマガでは、すぐに実践で使える
「コーチング10の言葉」
「日本代表選手に共通するメンタル」
「スターティングポジションの取り方」
など、成長するためのヒントを配信!
ボールフィーリング練習動画も限定公開!
※メールアドレスを入力して「メルマガに登録する」ボタンをクリックしてください。
※このメール配信はいつでも簡単に解除することが可能です。
現在、澤村コーチが準備中のGKスクール、全国各地でのGKイベントをはじめ、ゴールキーパーについての様々な情報を発信しています。DMによる質問も受け付けています。
たくさんのフォローお待ちしております。
1
募集中サカイクイベント
関連記事
サッカー練習メニューコンテンツ一覧へ(561件)
コメント
- サカイク
- サッカー練習メニュー
- 【GKトレーニング】ウォーミングアップからキャッチング練習