パパママトレーナー
【2020年1~3月開催】「パパママトレーナー」講座～がんばるわが子に10分ケア～
公開：2019年11月12日 更新：2020年3月13日
【3月13日追記】3月の講座につきましては中止の判断となりました。
子どもたちにとって最も身近な存在であるパパママがコンディショニングトレーナーになれる「パパママトレーナー」講座を開催します！
お申込みはお早めに！
一般社団法人キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会が展開する「パパママトレーナー」講座。講座では、無理なく効果的に行えるよう「1日10分」でできる正しい知識と技術が習得できます。お子さんのコンディショニングトレーナーになって、お子さんの体をケアしませんか？
【目次】
01 パパママトレーナーについて
まずは講師の自己紹介、そして参加されているお母さんたちの自己紹介。お子さんのスポーツや、参加された理由などを話しているうちに和やかな雰囲気に。講師から「なぜパパママトレーナー講座ができたか」「協会の理念」などをお伝えして講座がスタート。
02 【座学】子どもの体はデリケート
成長途上の子どもの体はどうなっているの？よくあるスポーツ障害の例などを、実際に筋肉や骨格の図を見ながら教えていただきます。「ええ？？大人と子どもってこんなに違うの？」ということばかり！
03 【座学】アスリートはこうしてる！
コンディショニングを大切にしているアスリートの具体的なケア方法を紹介。なでしこジャパンのある選手は試合の数日前からコンディショニングを大切にしているんですね。みなさんメモを取りながら真剣に耳を傾けていました。
04【座学】子どものメンタル＆コミュニケーション
「普段ついつい子どもに怒ってしまいがち」「試合でできなったことばかり聞いてしまう」「子どもとのコミュニケーションが上手くいかない...」というコメントも多いこのコーナー。お子さんの心の発達過程と効果的な声のかけ方を知ると「もっと早く知りたかった！」
05 【実技】
いよいよ実技のはじまりです。短パンに着替えてから、受講生同士がペアになり、おたがいの体を貸し合いながら技術を覚えて行きます。その前に基本的なふれかた、手つき、力かげんなどをレクチャー。
06 【実技】お尻・骨盤まわり
大きな筋肉やインナーマッスルが集まっているお尻や骨盤周辺の筋肉のほぐし方を学びます。力まかせに押すのではなく、自分の体重をうまく乗せることが疲れないコツだそう。
07 【実技】ふくらはぎ
見るからに気持ちよさそう！疲れが溜まりやすいふくらはぎをしっかりとケアします。肌が露出しているところは専用のアロマボディローションで。すべりがよくべたべたしない。無添加なので小さいお子さんにも安心です。
08 【実技】アキレス腱
数多くのじん帯がつながっているアキレス腱。やさしくしっかりと、包み込むようにケアします。くるぶしが痛くなりやすいお子さんにはココがポイント。
09 【実技】ひざまわり
ひざのまわりについている筋肉を入念にほぐします。成長期になるとひざが悪くなるお子さんって意外と多いようで、お母さんたちも真剣な表情でインストラクターの手つきを食い入るように見入っていました。
10【実技】上半身
腰、背中など、体の体幹部を中心にケアの方法を習得。下半身に比べ、子どもが負担に感じることは少ないですが大切な部分。受けているお母さんたちが「気持ちいい」「私がやってもらいたい～」の声が。
11 【講義】技術の確認
お互いに施術が終わると、最後にインストラクターが技術のふり返りをします。あくまで治療ではなくコンディショニングであることや、親子のふれあいの大切さを学んで、講義が終了します。みなさん、一日おつかれさまでした！
12 最後に
最後に本日配布されたテキストと専用のアロママッサージローションはそのままお持ち帰りできます。「今夜さっそく子どもに試してみます！！」という声がいたるところで上がっていました。
浜口 順子さん／お子さん：サッカー（7才）、水泳（5才）
●選手のケアで結果を残しているので、主人も納得
あまり関心をしめさなかった夫に、講座で教えていただいたＩＮＡＣ選手の実例で話したところ、大変興味深く聞いていました。今ではお風呂上がりに子ども２人が順番の取り合いをするほど楽しみにしてくれています。
山岡 しのぶさん／お子さん：水泳（14才）、サッカー（11才）
●毎朝の自主練の後にマッサージが日課に！
息子に試したところ「足軽くなったわ～」と喜んでくれるのが良かったです。登校前の朝6:30から自主練をして7:20に帰ってくるので、軽くマッサージをしてから小学校に送りだすというのが最近の日課になっています！
未経験者が子どもの身体を理解し、全身のコンディショニングマッサージを行えるようにプロアスリートをケアする講師が実例を交えながら講座を行います。
＜座学＞子どもの身体の仕組みやケガの種類、コンディショニングの正しい知識
＜実技＞筋肉や関節の仕組み、下半身・上半身のコンディショニングマッサージ実技
【産経新聞（関西板） 2016年6月23日で紹介されました。】
下川路さやか（しもかわじ・さやか）
2011年よりINAC神戸レオネッサの女子サッカー選手のケアを担当。
関西に4拠点展開するキャラアロマテラピースクール主任講師。
10年以上講師としてプロのアロマセラピストを育成。
＜資格＞
・一般社団法人キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会認定インストラクター
・IFA国際アロマセラピスト連盟 認定アロマセラピスト
・AEAJ アロマインストラクター／アロマセラピスト
・キャラアロマテラピースクール主任講師
佐藤曜子（さとう・ようこ）
スポーツ現場、医療現場、スポーツ系専門学校での教員を経て、
現在はアロマテラピーを用いながら、スポーツ選手をはじめ、一般の方々へのコンディショニングを行っています。
＜資格＞
・一般社団法人 キッズ＆ジュニア スポーツコンディショニング協会認定インストラクター
・（公財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・アスリートネットワークLab. トップコンディショニング担当トレーナー
その他：キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会認定インストラクター担当
■時間：全会場10：30～14：30（お昼休憩なし）
＜＜東京＞＞
・1月22日（水）東京・渋谷
・1月25日（土）東京・東京駅
・2月19日（水）東京・渋谷
・3月7日（土）東京・東京駅
・3月12日（木）東京・代々木
＜＜東京・多摩＞＞
・1月16日（木）
・2月6日（木）
・3月5日（木）
＜＜神奈川・川崎＞＞
・1月17日（金）
・2月4日（火）
・3月17日（火）
＜＜兵庫＞＞
■主催：
・株式会社イースリー（サカイク運営会社）
■講師：
・下川路さやか
・佐藤曜子
その他 キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会認定インストラクターが担当
■講座内容：全1回
未経験者が子どもの身体を理解し、全身のコンディショニングマッサージを行えるようにプロアスリートをケアする講師が実例を交えながら講座を行います。
＜座学＞子どもの身体の仕組みやケガの種類、コンディショニングの正しい知識
＜実技＞筋肉や関節の仕組み、下半身・上半身のコンディショニングマッサージ実技
■受講料（すべて税込です）：
・お母さんお一人でご参加の場合：14,800円
・ご夫婦でご参加の場合：19,800円（ローションはお二人で１本）
＊パパママトレーナー講座受講料に含まれるもの
テキスト、コンディショニングマッサージ専用アロマボディローション（3,000円相当）、パパママトレーナー認定カード
■受講料の割引について：
・お子さんがサカイクキャンプご参加経験のある皆様は2,000円引き
・サカイクにてお申込みの場合1,000円引き
■お申込にあたっての注意事項：
お父様がお申込される場合には、お母様とペアでご参加してください。
※男性お一人での参加はできません。
※お子様の帯同はできません。
■講座時の服装：
動きやすい服装、短パン（短パンは太もも上、脚の付け根までめくれるもの）
※長ズボンですときちんとしたトレーニングがお受けいただけません。
※当日お着替えいただけます。
■持ち物：
・バスタオル１枚 （実技の講座ではマット代わりに床に敷き、その上で横になっていただきます）
・フェイスタオル１枚 （タオルハンガーにかけて使うサイズ）
・筆記用具
※規定の人数に達しない場合など中止になる場合があります。
（最低開催人数 3名）
※注意事項※
１．受信設定をお願いいたします。
お申込み頂いた後すぐにシステムの自動返信にて受付完了メールを送信致します。
ドメイン設定など受信制限設定をしている方は「info@sakaiku.jp」からメールを受信できるように設定をお願い致します。
受付完了メールが届かない場合には必ずご連絡ください。
２．ezweb、gmailアドレスをご利用の方へ
上記、ドメインのアドレスご利用のお客様にメールが届かないことが多く発生しております。
お手数お掛け致しますが、上記２ドメイン以外のアドレスよりエントリーをお願いいたします。
株式会社イースリー サカイクイベント事務局
〒102-0076 東京都千代田区九段南2-4-11 HIVE TOKYO703
TEL：03-5210-1221
MAIL：info@sakaiku.jp
※営業日・営業時間：平日10:00～18:00
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