止める、蹴るの上位スキル、上手い子たちがやっている「動きながら受けて、パス」を身に着けるにはどんな練習をしたらいい？

公開：2025年2月28日　更新：2025年3月21日

キーワード：2対1 ファーストタッチボールコントロールワンツー池上正駆け引き

サカイク10か条

■ボールコントロールの場面でも相手との駆け引きが大事

動きながらパスを受ける状態というのは、このようにワンツーの場面を多く作ることが必要です。

子どもたちのサッカーを見ていると、ボールコントロールのところでそういった駆け引きがなかなか見られません。であれば、練習の段階でそのような状況をつくってあげる。意識してできる環境をオーガナイズする必要があります。

言葉として「状況に応じて、足元に止める場合と動かす場合を使い分ける必要があるよ」と話しながら、それを体験できる練習を提供してあげてください。

最後に本当に単純なトレーニングとして、２人で走りながらのシザースパスです。ここでボールタッチ数を２タッチにします。

そうして、お互いのスピードを落とさないように、走りながらワンタッチ目でコントロールして、次のタッチで相手にパスをすることになるので、コントロールからパスまでをスムーズにできるようになるトレーニングは私のチームでもよくやるトレーニングです。

池上　正（いけがみ・ただし）

「ＮＰＯ法人Ｉ.Ｋ.Ｏ市原アカデミー」代表。

大阪体育大学卒業後、大阪ＹＭＣＡでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。

12年より16年シーズンまで、京都サンガＦ.Ｃ.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』（小学館）、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』（監修／カンゼン）、『伸ばしたいなら離れなさい　サッカーで考える子どもに育てる１１の魔法』など多くの著書がある。