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サッカー練習メニュー

小学生向けのサッカーの練習メニュー。パス、ドリブル、キック等の基本から練習方法を動画付きで紹介。一人でも出来る練習メニューも

全 555 記事

2CBと3CBそれぞれのビルドアップの特徴とは?各システムの抑えておくべき要点とトレーニングの構築法
2CBと3CBそれぞれのビルドアップの特徴とは?各システムの抑えておくべき要...
2024年7月13日
ジュニア年代は8人制が採用されているが、サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」会員にアンケートをとったところ「3-3-1から2-3-2に...続きを読む
「3-3-1?」「2-3-2?」 8人制サッカーにおけるシステムの役割とビルドアップの基本
「3-3-1?」「2-3-2?」 8人制サッカーにおけるシステムの役割とビル...
2024年7月12日
ジュニア年代で採用されている8人制サッカーでは、2-3-2や3-3-1など、2センターバックと3センターバックのシステムが主流だが、それぞれビルドアップの仕方が異なる。サッカーの指...続きを読む
ジュニア年代で身につけたい! GKのクロスの対応で大切な、正しい動作、フォームを獲得する練習法
ジュニア年代で身につけたい! GKのクロスの対応で大切な、正しい動作、フォー...
2024年7月11日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。今回は「U-12で正確...続きを読む
【2024年夏休み】シュミット・ダニエル選手を育てた澤村コーチによる「GKスペシャルキャンプ」
【2024年夏休み】シュミット・ダニエル選手を育てた澤村コーチによる「GKスペシャルキャンプ」
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「日常を変えるのが大事」。神奈川の強豪ジュニアクラブ、FC PORTAが取り組む、ボールを前進させる攻撃の練習法
「日常を変えるのが大事」。神奈川の強豪ジュニアクラブ、FC PORTAが取り...
2024年7月 1日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より、「PORTA...続きを読む
日本トップクラスで活躍できる選手の育成を目指す、神奈川の強豪ジュニアが取り組む「PORTA BASE」トレーニングとは?
日本トップクラスで活躍できる選手の育成を目指す、神奈川の強豪ジュニアが取り組...
2024年6月24日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。今回は「PORTA B...続きを読む
低学年から導入できる! 青森の強豪が取り組む「守備の予測と距離を考える」トレーニング
低学年から導入できる! 青森の強豪が取り組む「守備の予測と距離を考える」トレ...
2024年6月18日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より「低学年のうち...続きを読む
守備は何から教える?低学年のうちに習得させたい切り替えの速さと体の使い方
守備は何から教える?低学年のうちに習得させたい切り替えの速さと体の使い方
2024年6月12日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。今回のテーマは「低学年...続きを読む
 【2024年夏休み開催】サカイクキャンプ【千葉7月・8月会場】
【2024年夏休み開催】サカイクキャンプ【千葉7月・8月会場】
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栃木の強豪・ヴェルフェ矢板U-12が取り組む、攻守が一体化した、現代サッカーに適応するためのトレーニング
栃木の強豪・ヴェルフェ矢板U-12が取り組む、攻守が一体化した、現代サッカー...
2024年6月 5日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より、セレクション...続きを読む
セレクションせず3年連続で全国出場。ヴェルフェ矢板のポゼッションとボールを奪うスキルを同時に高めるトレーニング
セレクションせず3年連続で全国出場。ヴェルフェ矢板のポゼッションとボールを奪...
2024年5月28日
セレクションを実施しない街クラブながら、3年連続で全日本U-12選手権に出場しているヴェルフェ矢板。現代サッカーに対応できるように、攻守一体となるトレーニングを積み重ねることで、選...続きを読む
成長期にこそ取り入れたい!水戸ホーリーホックアカデミーで取り組む、フィジカルやコーディネーションを高める、5つのトレーニング
成長期にこそ取り入れたい!水戸ホーリーホックアカデミーで取り組む、フィジカル...
2024年5月21日
指導者にとって、練習負荷の設定は悩みの種だ。育成年代の選手は成長期のため、トレーニングのしすぎは怪我を招く一方、低負荷だと成長にはつながりにくい。サッカーの指導が学べる動画配信サー...続きを読む
水戸ホーリーホックアカデミー直伝!選手個人でできる育成年代の障害予防エクササイズ
水戸ホーリーホックアカデミー直伝!選手個人でできる育成年代の障害予防エクササ...
2024年5月14日
育成年代では身体的な成長にともない、怪我のリスクが存在する。また成長期でもあるため、適切な疲労回復や栄養補給も重要になる。サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNI...続きを読む
「奪うチャンスがあればマークを捨てて奪いに行く」MIRUMAE FCの迫力ある守備から攻撃につなげるトレーニング
「奪うチャンスがあればマークを捨てて奪いに行く」MIRUMAE FCの迫力あ...
2024年5月 8日
試合の行方を左右するといっても過言ではないのが、攻守の切り替えだ。なかでも守備のボール奪取から、素早く攻撃に転じるプレーは、ゴールを奪う上で欠かすことができないものだ。そこで前回よ...続きを読む
「奪われたら即座に奪い返す」攻守の切り替えに特徴を見せるMIRUMAE FCの守備トレーニング
「奪われたら即座に奪い返す」攻守の切り替えに特徴を見せるMIRUMAE FC...
2024年4月23日
現代サッカーにおいて、攻守の切り替えは重要な要素になっている。特に守備のボール奪取の重要性は増しており、ボール奪取後、素早く攻撃に転じることで、相手の守備が整う前に得点チャンスを作...続きを読む
ボールを前進させるために「相手の足を止める」。実戦形式で、個人戦術とグループ戦術を高めるトレーニング
ボールを前進させるために「相手の足を止める」。実戦形式で、個人戦術とグループ...
2024年4月19日
ボールを保持して前進させることは、サッカーにおける永遠のテーマでもある。育成年代において「チームとしてボールを動かすことはできるようになったが、なかなか前進することができない」とい...続きを読む
どの年代でも使える!「鬼ごっこ」でビルドアップのグループ戦術と基本動作を学ぶ
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2024年4月10日
育成年代において「チームとしてボールを動かすことはできるようになったが、なかなか前進することができない」というお悩みを持つ指導者は多いだろう。そこで今回は「ボールを前に運びやすくす...続きを読む
指導歴4年で奈良県大会優勝「GKを使ってボールを前に運ぶ、ビルドアップトレーニング」
指導歴4年で奈良県大会優勝「GKを使ってボールを前に運ぶ、ビルドアップトレー...
2024年4月 4日
2021年に奈良県協会にチーム登録し、3年で県大会優勝。全日本U-12選手権に出場したスフォンダーレSS。U-12のコーチを担当するのが、指導歴4年の依田章宏コーチだ。わずかな指導...続きを読む
チーム登録3年で奈良県制覇。スフォンダーレSS U-12が取り組む「ビルドアップトレーニング」の極意
チーム登録3年で奈良県制覇。スフォンダーレSS U-12が取り組む「ビルドア...
2024年4月 3日
2021年に奈良県協会にチーム登録し、3年で県大会優勝。全日本U-12選手権に出場したスフォンダーレSS。全国大会では、強豪・ジェフ千葉を相手に引き分けに持ち込むなど、初出場ながら...続きを読む
【サッカートレーニング】中距離のパスを狙って蹴れるようになる!苦手克服練習法
【サッカートレーニング】中距離のパスを狙って蹴れるようになる!苦手克服練習法
2023年2月 9日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「中距離のパスを狙って蹴ることができない」を克服するトレーニングをご紹介し...続きを読む
【サッカートレーニング】角度を付けたボールコントロールができるようになる!苦手克服練習法
【サッカートレーニング】角度を付けたボールコントロールができるようになる!苦...
2023年1月31日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「試合の状況に関わらず足元にばかりボールを止めてしまう」を克服するトレーニ...続きを読む
【サッカートレーニング】視野を確保してプレーの判断ができるようになる!苦手克服練習法
【サッカートレーニング】視野を確保してプレーの判断ができるようになる!苦手克...
2023年1月19日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「視野を確保できない、正しい判断ができない」を克服するトレーニングをご紹介...続きを読む

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