小学生の新しいスポーツ食事メニュー321

公開：2012年7月 3日　更新：2020年3月24日

『小学生の新しいスポーツ食事メニュー321』こばたてるみ著　監修：日本体育協会　出版：西東社

＜＜内容＞＞

サカイクフリーマガジン2012夏号のP16で長友りえさんと対談されたこばたてるみさんが、新刊を出しました！実はこばたさんは、アスリートからジュニア選手など、あらゆるタイプのスポーツ選手を栄養面で応援してきたスポーツ栄養士。本書では、そんなこばたさんがスポーツをがんばる小学生のためのレシピを紹介。毎日の食事・お弁当・おやつ・勝負ごはんまで、おいしくて強い体を作るメニューが321個も紹介されています。「小学生」と書いていますが、もちろんどんな年代にも向いた食事メニューが公開されていますので、練習の後は家族みんなで料理に挑戦＆食卓を囲んでみましょう。