つらい目のかゆみ、鼻のグズグズにさよなら！　サッカー少年を悩ます花粉症は治る...

2022年3月10日

花粉症の季節がやってきました。すでに目がかゆい、鼻がグズグズするなどの症状が出ているお子さんもいるのではないでしょうか。花粉症はサッカーのときも厄介ですよね。近年、大人だけでなく子...続きを読む

「栄養バランスのとれたご飯を食べて、サッカーを楽しんでほしい」遠藤保仁選手が...

2022年3月 1日

42歳を迎えてもなお、第一線で活躍する遠藤保仁選手。舞台をJ1に移して挑む2022年シーズンはプロ生活25年目を迎えます。サッカー選手であり、ピッチを離れると４人のお子さんを持つパ...続きを読む

冬場の補食におすすめ！体が温まる塩麹スープのお手軽レシピ

2021年12月 7日

こちらの記事でお子さんの補食や食事を通したコミュニケーションの秘訣を教えてくれたはるはるさん。インタビューとあわせて、冬場の補食におすすめのスープジャーを活用したスープのレシピも教...続きを読む

体作りの年代に欠かせない、食事を通した温かいコミュニケーションのポイント

2021年12月 7日

「成長期の子どもに、どんなものを食べさせればいいの？」「体が冷える冬場には、どんなお弁当がおすすめ？」。これは、多くの親御さんが抱える食事やお弁当の悩みです。そんな疑問を解消するた...続きを読む

川崎フロンターレアカデミーにレクチャー！ 心と体を安定させるために大切な『噛...

2021年11月22日

川崎フロンターレがJ1リーグ２連覇を決めた直後の11月６日、『川崎フロンターレアカデミー×ロッテ 噛むことセミナー』が行われました。これは株式会社ロッテ中央研究所が主催したセミナー...続きを読む

カラダが一回り大きくなり、力強いプレーも実現。冬場の効果的な補食に欠かせない...

2021年10月29日

寒い冬場の時期に、少年サッカーの現場で重宝されているアイテムを皆さんはご存じでしょうか？時間が経った屋外でも温かいスープが飲めるスープジャーです。冷えた身体を暖めるだけでなく、野菜...続きを読む

「Let's ! 和ごはんプロジェクト」の参加企業、団体がオススメする、サッ...

2021年10月20日

農林水産省が立ち上げた「Let's ! 和ごはんプロジェクト」を知っていますか？「Let's ! 和ごはんプロジェクト」は、忙しい子育て世代やお子さんたちに身近・手軽に「和ごはん」...続きを読む

朝はしっかりごはんを食べよう！農林水産省が提案する「和ごはん」のススメ

2021年9月 9日

サッカー少年・少女のエネルギー源になる食事。なかでも、朝ごはんの大切さは広く知られています。しかし「朝は食欲がない」「時間がなくて食べられない」などの意見があるのも事実です。そこで...続きを読む

サッカーでの痛みにも影響する扁平足とは?　チェック方法から治し方まで解説

2021年8月27日

サッカー選手の中には扁平足に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。また、いまは悩んでいなくても大人になってから扁平足になる可能性もあります。この記事では扁平足の概要からその影響や...続きを読む

子どもの成長に最適な練習の頻度は週に2～3日／サッカー大国ドイツの育成環境の...

2021年8月27日

「サッカー指導者のためのオンラインセミナー『COACH UNITED ACADEMY』」、講師は前編に引き続き、ドイツサッカー協会の公認A級ライセンスを持ち、現地で育成年代の指導に...続きを読む

休むこともトレーニング！「休養」に大切な3つの要素とは？／サッカー大国ドイツ...

2021年8月20日

「サッカー指導者のためのオンラインセミナー『COACH UNITED ACADEMY』」、講師はドイツサッカー協会の公認A級ライセンスを持つ中野吉之伴氏。近年の日本の育成環境では、...続きを読む

夏バテでどうしても食べられないときはゼリーだけでもOK？　スポーツ管理栄養士...

2021年8月11日

今年も猛暑が続いています。暑い中、練習をがんばっているサッカー少年少女の中にはすでに夏バテになっている子も少なくないことでしょう。子どもが夏バテで「どうしても食べられない」ことに悩...続きを読む

サッカー少年の親を悩ます、子どもの夏バテ対策に効果的な栄養素と朝ごはん

2021年8月 5日

今年も猛暑の夏となりましたね。この暑さで夏バテになる子どもたちも多く、食事量が減ったり、体力が落ちたりと、心配になる親御さんは多いはずです。サッカーの練習や試合で運動量が多いと思う...続きを読む

塩分・ミネラル補給のニューノーマル。播戸竜二が塩こんぶを子どもたちに寄贈

2021年7月30日

2021年7月22日、元サッカー日本代表の播戸竜二さんが東京・荒川区のサッカー少年団の練習現場を訪問、「ふじっ子（塩こんぶ）」の寄贈とともにスペシャルサッカークリニックを行いました...続きを読む

【熱中症対策】練習前の体重測定から食事バランスまでサカイクキャンプが実施する...

2021年7月20日

もうすぐ夏キャンプの季節がやってきます。保護者のみなさんとしては、大事なお子さんを預けるキャンプでどんな熱中症対策やをしているのか、気になるものですよね。そんな中でも、せっかく参加...続きを読む

【熱中症対策】子どもたちを守るためサカイクキャンプが実施する万全の対策　－オ...

2021年7月12日

もうすぐ夏キャンプの季節がやってきます。チームによってはコロナ禍で活動が制限されたりして、運動不足により身体が暑熱順化できていないお子さんもいるのではないでしょうか。地域によっては...続きを読む

ジュニア年代のヘディングの課題とは？　日本サッカー協会が発表した年代別ヘディ...

2021年6月25日

2021年４月末、日本サッカー協会（JFA）より「育成年代でのヘディング習得のためのガイドライン（幼児期～U-15）」が発表されました。昨今、ヘディングによる脳震盪などの影響が報じ...続きを読む

【いつまで伸びる？】身長が止まるサイン、最終身長の予測方法を解説

2021年6月25日

サッカーをしている子ども本人も、保護者も気になる「身長」。何センチまで伸びるのか、いつまでに伸びるのか、いつ頃身長の伸びが止まるのか、それまでに出来ることは何か......。など子...続きを読む

かかとが痛い原因はシーバー病のせい?　痛みの原因や対処法を解説

2021年6月24日

サッカーをしているお子さんから「かかとが痛い」と聞くことはありませんか? 子どもの場合、かかとが痛くなることが少なくありません。このかかとの痛みは、場合によってはシーバー病の可能性...続きを読む

寝る子は育つは本当? 睡眠と成長の関係について解説

2021年6月21日

自身のお子さんの身体がどのくらい大きくなるのか、身長はどこまで伸びるのか気にしている保護者は多いのではないでしょうか。また、成長に関するさまざまな噂を耳にして、試したことのある人も...続きを読む