サッカー指導者のためのオンラインセミナー『COACH UNITED ACADEMY』では、ジュニア年代屈指の強豪・大宮アルディージャジュニアのトレーニングを公開中。トレーニング後編では「常にゴールを意識した中で状況にあわせて判断し、プレーすること」をテーマに行われた『4vs4+3フリーマン』の模様を紹介したい。（文・鈴木智之）

（※COACH UNITED 2017年4月25日掲載記事より転載）

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「ゴール」を意識しながらプレーする

トレーニングの前半では『４対２のボール回し』『六角形のパス』を実施し、いずれも『ゴール』『攻撃方向』『縦パス』にフォーカスしたコーチングが行われた。次に選手達が取り組んだのが『4vs4+3フリーマン』だ。

設定としては、長方形のグリッドを作り、短いサイドの辺にフリーマンを１人ずつ置く。グリッド内は４（ピンク）対４（ビブスなし）＋１フリーマン（緑）となり、両サイドにゴール役としてのフリーマン２人（緑）がそれぞれのサイドに入る。

フリータッチ（制限なし）の中で、それぞれのチームがサイドのフリーマンから、相手にボールを奪われずに逆サイドのフリーマンへパスをつなぎ、もう一度最初にパスを出したフリーマンまでボールをつなぐことができたら１点というルールだ。（ボールが外に出たら、相手チームのボールになる）

森田浩史監督（※現：大宮アルディージャジュニアユース監督）は選手達に「DF（注・相手チームの選手）がいる中で、どうやって逆サイドまでボールを運べばいいかを意識しながらやろう」と声を掛けて、１ゲーム４分の設定でスタート。選手達のプレーが進むにつれて、森田監督からは次のようなアドバイスが飛んでいた。

「まずはゴール（注・サイドのフリーマン）を意識しながらプレーしよう」
「ゴールに向かう道はどこにある？」
「常にボールを受ける準備をしながら、どの方法でゴールまで行けるか。状況にあわせて判断しよう」
「ドリブルを使ってもOK。パスだけで解決しなくてもいいよ」

「一瞬の判断」で局面を打開する

さらに森田監督はゲームとゲームの合間に、判断のスピードにも言及。

「ボールが来てから、次の選択肢を探している人が多い。ボールを止めて、行けると判断していたら、その瞬間にパスコースを消されてしまうよ。チャンスを見逃さないために、判断スピード、プレースピードを上げよう」

大宮アルディージャジュニアは最終ラインからビルドアップし、素早いボール回しからフィニッシュに持ち込むのが特徴的だが、そのためには判断スピード、プレースピードが重要になる。森田監督のコーチングの内容からは、実際の試合から逆算してアドバイスをしていることがうかがえる。

トレーニングの最後は試合で締めくくった。ここでは、数的同数でGKがいる状況の中、常に攻撃方向と相手ゴールを意識してプレーすることを再度徹底。８分×２本の設定で実施し、トレーニングは終了した。

トレーニング中、一貫して見ることができるのが、選手達の技術の高さだ。さらに、練習のテーマに働きかける森田監督のコーチングなど、普段はなかなか見ることのできない様子を、ぜひCOACH UNITED ACADEMY動画でご覧頂ければと思う。

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【講師】森田 浩史／
現役時代はサガン鳥栖、アルビレックス新潟、大宮アルディージャ、ヴァンフォーレ甲府、V・ファーレン長崎、タイのチョンブリなどでFWとしてプレー。引退後の2011年より指導の道に入り、大宮アルディージャのスクールコーチを経て、2013年よりジュニアコーチ、2016年より監督を務め、2019年よりジュニアユースの監督を務めている。