「コントロール・オリエンタード」を身につけるトレーニング【グローバル・メソッドの指導実践④】

公開：2012年9月13日　更新：2013年6月 6日

キーワード：サポートスペイントラップトレーニングバルセロナパス判断力知のサッカー練習育成

「ヨーロッパチャンピオンズリーグで活躍する選手」の育成をテーマに、FCバルセロナの練習内容、分析、改善、コーチの育成なども手がけ、シャビやプジョルなど多くの選手からの信頼もあついサッカーサービス社。彼らが実践する「グローバル・メソッド」のトレーニングメニューを４つのテーマに沿って紹介しています。

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『パスのレベルアップ』、『スペースの認知』、『サポートの意識を高める』に続き、今回は『コントロール・オリエンタード』についてお届けします。

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「コントロール・オリエンタード（Control Orientado）」とは

スペイン語で「方向づけをしたボールコントロール」の意味を持ちます。トラップと聞くと「止める」イメージがありますが、実戦の中では、立ち止まってボールを受ける場面はほとんどありません。次のプレーをしやすくするためには、視野を確保するための身体の向き、自分がプレーしたい場所へと方向づけしたコントロールが必要となります。

そのためには、味方からパスを受ける際に、ボールにおへそを向けた（正面を向いた）状態では、視野が狭くなってしまいます。ボールに対して半身で受け、ファーストタッチを足元に止めるのではなく、次のプレーを考えて、身体とボールを方向づけすることが重要です。

シャビやイニエスタが止まることなく連続したプレーをできるのも「コントロール・オリエンタード」を高いレベルで習得しているからなのです。日本代表では、遠藤保仁（ガンバ大阪）、香川真司（マンチェスターユナイテッド）らが、このプレーに優れた選手です。

■テーマ４　『コントロール・オリエンタード』

練習メニュー　ゾーンを分けた４対４＋ＧＫ＋フリーマン

【進め方】

長方形のグリッドを作り、ピッチを３つのゾーンに分けます。
ゴールに近いゾーンAには各チームから１人ずつ。中央のゾーンBには攻撃側のフリーマンを置き、各チーム２人ずつの選手が入ります。
GKが同じゾーンAにいる味方にパスを出し、ゲームがスタート。
中央のゾーンBにいる攻撃側の選手の１人が、ゴールに近いゾーンAに降りて、GKを含み３対１の状況を作ります。ゾーン間の突破はドリブルやパスではなく、コントロール・オリエンタードで行います。
ゴールが決まる、もしくはピッチの外へボールが出たら、相手チームのGKからプレーを再開します。試合の中でDFがボールを奪ったら、GKへバックパスをして、GKボールから始めます。

【トレーニングのポイント】

●コントロール・オリエンタードでライン突破

ゲーム形式の中でコントロール・オリエンタード（方向付けたトラップ＝次のプレーにつながるコントロール）を身に付けます。コントロール・オリエンタードでラインを突破するのは、どの選手でもOKです。