サッカー練習メニュー

ヘディング（クリア）

公開：2011年12月27日　更新：2020年3月24日

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【練習の目的】

●ヘディングの基本技術

※DFのクリアなどに使用

【やり方】

※投げるボールは強くなくてＯＫ。きちんと当てることを意識する

【ポイント】

①ボールから目を離さない（怖がらない）

②あごをひく

③おでこにボールをあてる

④手でバランスをとる

⑤斜め上45°上に向かって押し出す

■出演：

菊池　健太コーチ//

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考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。

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写真／木鋪虎雄

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