1. サカイク
  2. サッカー練習メニュー
  3. 浮き球のコントロール(後ろに下りながら)

サッカー練習メニュー

浮き球のコントロール(後ろに下りながら)

公開:2012年9月21日 更新:2020年3月24日

キーワード:トラップ判断力

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●浮き球の処理・判断
 
【やり方】
  1. 一人がボールを手で持ち、もう一人がそのボールにタッチする
  2. ボールを持っている選手が投げたボールを、タッチした選手は後ろに下がりながらコントロールして返す
  3. ボールの高さに応じて、足、太もも、胸などボールを止める部位を判断する
 
【ポイント】
①ボールが来る状況によって最初のコントロールを何処でするのか判断(考える)する
②ボールが地面に着いた瞬間にボールを抑えるタイミングが重要
③太腿や胸でボールを止める場合、着地するボールが浮かないよう素早く足でコントロールする
④ボールをコントロールする場所(置き場所)は次のプレーがやりやすい場所へ
 
●浮き球のコントロール(胸)
IMG_4022_胸.jpg
 
 
●浮き球のコントロール(太もも)
IMG_3997_太腿.jpg
 
 
●浮き球のコントロール(足)
IMG_4005_足.jpg
 
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
判断力に関する記事・練習メニューを読む>>
トラップに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
nishimuta_300.jpg
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1

サカイク公式LINE
\\友だち募集中//

子どもを伸ばす親の心得を配信中!
大事な情報を見逃さずにチェック!

友だち追加
サッカー少年の子育てに役立つ最新記事が届く!サカイクメルマガ
写真/サカイク編集部

募集中サカイクイベント

サカイクイベント一覧

関連記事

関連記事一覧へ

サッカー練習メニューコンテンツ一覧へ(561件)

コメント

  1. サカイク
  2. サッカー練習メニュー
  3. 浮き球のコントロール(後ろに下りながら)