ひとりでできる股下ボールキャッチ
【やり方】
1.両手でボールを持ちスタート
2.足を開き両手で股下へ
ひとりでできるボールタッチ(手つき)
【やり方】
1.右足からボールタッチ
2.次に左足でボールタッチ
3.ジャンプするようにリズム良く
4.6回ボールタッチを行う
5.次に右足でボールタッチすると同時に手をたたく
6.左足も同様にボールタッチすると同時に手をたたく
ひとりでできる手を使ったバウンド
【やり方】
右手でボールをバウンドさせる(3回)
2.そのまますぐに左手でボールをバウンドさせる(3回)
3.ボールから目を離さない
4.そのまま両手でボールをバウンドさせる(3回)
5.次はジャンプしながら両手でボールをバウンドさせる
親子でできるボールバウンドゲーム
【やり方】
1.親子で向かい合った状態からスタート
2.フラフープ(まる)の中にボールをバンドさせる
3.次に親がキャッチ
4.キャッチしたあと、フラフープの中にバウンドさせる
5.交互に繰り返す
6.慣れてきたら動きながら行う
親子でできるボール遊び(バウンド、ノーバウンド)
【やり方】
1.手でボールをリリース
2.タイミング良く親はバウンドなし(上に)ボールを投げる
3.タイミング良く子どもはバウンドあり(下に)ボールを投げる
4.お互いにボールをキャッチする
5.数回繰り返す(子どもが少し先に投げ、親がタイミングを合わせてあげると良い)