運動会シーズン真っ盛り。小学生にとって「足が速い」のは憧れですよね。

「週末の運動会で活躍したい」「少しでも足が速くなりたい」そんなお子さんに、今すぐにできる速く走る方法を教えてもらいました。

もちろんサッカーでも「スピード」は最大の武器。ぜひ今日からやってみてください。

体育の授業、運動会、クラブ活動と何かと競走する機会の多い50メートル走ですが、50メートル走というのは距離が短いだけあって、ちょっとしたコツを掴めば案外簡単に秒数を縮めることができるのです。

速く走るための３つのポイントを押さえましょう。

子ども自身が「足が速くなりたい」と思っていることも多いですが、「子どもの足が速くなってほしい！」と願うお父さん、お母さんも多いのではないでしょうか。

『タニラダー』でおなじみ、ヴァンフォーレ甲府のフィジカル・コンディショニングコーチの谷真一郎さんが紹介するスピードアップのための簡単エクササイズ。

お子さんひとりでできますので、ぜひ動画をご覧ください。